“睡袋当被子，宝宝易感冒”

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副主任医师胡小沙

秋冬时期，很多人喜欢给婴儿用睡袋，人们认为婴儿在睡袋里很温暖很安心。 但是，睡袋有各种各样的形状，没有内衣，宝宝的配合度很低，所以睡袋会变成灌风口，宝宝容易感冒。

睡袋的质量参差不齐。 如果购买的睡袋材质不合格，睡袋内层长期接触宝宝皮肤，容易引起皮肤过敏等，睡袋过厚无聊，宝宝手脚乱动，睡袋往上爬，容易遮住鼻子和嘴巴，甚至会发生意外。 睡袋太小，宝宝活动受限，睡觉不舒服。 睡袋太大保温性能下降，宝宝容易感冒。 另外，不拘泥于睡眠方法，婴儿感冒的概率也超过普通人。

婴儿太厚了，不能覆盖太多。 很多父母觉得变冷了。 宝宝睡觉的时候多穿点衣服不容易感冒是不对的。 虽然加热衣服没有恒温作用，但被子内外有温差，出被子时外面很冷空空气会迅速进入张开的毛孔，宝宝容易感冒。 另外，睡觉时也不要给孩子盖厚被子。 宝宝太热了，容易踢被子，反而容易感冒。

保持室温比较恒定。 婴儿睡觉的时候，父母需要注意室内温度的调节，不要让室内温度太低。 另外，堵塞房间的污垢空煤气对健康不好，所以婴儿的房间白天一定要开窗通风。

孩子睡觉前不要太兴奋。 孩子情绪波动过大，会影响睡眠质量，免疫力容易下降。 父母在睡觉前尽量让婴儿平静下来。 例如说故事、温柔地唱歌、触摸、听催眠曲等。