“超八成高中生都是近视！你的眼睛就是被它毁掉的”

本篇文章2022字，读完约5分钟

别说不戴眼镜读高中了，最近网上网友的一句话反映了目前中国社会面临的健康问题近视居高不下。

来自国家卫健委的数据显示，在中国，高中生近视率达到80%以上。 儿童青少年近视已成为我国视力损伤的首要原因。 6日，全国爱眼日到来之际，让我们一起关注如何拯救小眼镜。 担心

数据！ 我国高中生近视8成以上

屈光不正的近视是世界上发病率最高、年龄跨度最大的眼健康问题。 其中，高度近视视网膜病变在失明的原因中占相当高的比例。

根据国家卫健委5日发布的《中国眼健康白皮书》数据，年，全国儿童青少年整体近视率为53.6%。 其中，6岁的孩子占14.5%，小学生占36.0%，中学生占71.6%，高中生占81.0%。 儿童青少年近视已成为我国视力损伤的首要原因。

来自世卫组织的统计数据也同样印证了不容乐观的形势。

2019年10月，世界卫生组织发布了第一份《世界视力报告》。 据报告，世界上至少有22亿人视力障碍或失明，其中至少10亿人的视力障碍问题本来就因预防而不再使用。

即使在中国，视力受损的人数也很惊人。

回顾上述报告许多流行病学调查显示，我国部分地区40岁以上成人干眼症发病率约为30%，农村地区翼状胬肉发病率为33%，城市青少年近视率达67%。

过度采用电子产品是元凶之一

为什么很多人受到视力障碍，特别是近视的困扰？

《世界视力报告》分析认为，老龄化、生活习惯的改变、接受眼科护理的机会有限是视力障碍人数增加的首要因素，在低收入和中等收入国家尤其如此。

现代社会的人们期望在室内进行大量的近距离工作，更多的人有近视问题，增加户外活动时间可以降低这种风险。

在我国，学业压力大、户外活动不足、过度采用电子产品、整体防控意识低等因素被眼科专家视为近视高发的主要因素。

此前，共青团中央维护青少年权益部和中国网络联络新闻中心联合发布的《2019年全国未成年人网络录用情况研究报告》显示，中国未成年人达到1.75亿人。

2019年8月发布的《中国儿童快速发展报告( 2019 )儿童校外生活状况》显示，儿童上学日平均每日电子产品采用时间为43.24分钟，周末电子产品采用时间更长，平均为96.27分钟。

全国防盲技术领导小组组长王宁利在前几天在国家卫健委举行的发布会上强调，电子产品中的文案设计更具吸引力，人们看电子产品比看纸制品更费时间。 另外，电子产品上展示的文件和浏览画面与纸上的不同，调节的灵敏度不同，眼睛接收的各种光波也不同。 所以，电子产品对眼睛的损害往往更严重。

国家目标: 2030年小学生近视率在38%以下

近视问题目前引起相关部门的关注。

为做好近视防治工作，去年6月，国家卫健委发布了《近视防治指南》、《弱视诊疗指南》和《斜视诊疗指南》3个指南。

同年8月，教育部、国家卫健委等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》。

《方案》中提出了到2030年降低近视率的目标，儿童青少年新发近视率明显下降，视力健康整体水平明显提高，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，中学生近视率60%。

2019年10月，国家卫健委局又制定并印制了《儿童青少年近视防控适宜技术指南》，指导科学规范开展防控工作，提高防控技术能力。

年至2019年，全国爱眼日主题连续第四年聚焦儿童青少年近视防控。 可见近视防控已经成为国家战术。

关于近视的几个错误认识:

误区一:幼儿的视力不需要经常检查吗？

视力发育通常在56岁时基本成熟，但学龄前儿童视力仍在发育中，不同年龄段幼儿视力也不同。 如果各个年龄段的视力相同，就证明出了问题。

所以，学龄前儿童的视力检查最好是半年一次。 防止视力发育迟缓，发现问题后必须立即治疗。 误区2 :不能戴眼镜，越戴越坏？

很多人认为孩子小只是假性近视不治疗，或者戴眼镜的话度数会加深，不想给孩子戴眼镜。

但是，眼科专家表示，发生近视时，如果不戴眼镜，孩子看远不清楚，反而容易引起近视的迅速增加。 配上合适的眼镜，反而有利于他的视力发育，有助于控制近视。

误区3 :给近视做手术就行了

现在近视眼做的手术和戴眼镜一样，相当于矫正屈光不正，眼睛还是近视眼，戴凹透镜。 虽然看起来很好，但是如果不观察保护眼睛的话，近视眼会再次发生。

误区4 :相信神器能治愈近视

到目前为止近视眼是可以矫正的，但是没有治愈近视眼的方法和技术。

预防近视的小贴士:

1、采用电子产品时，请不要采用时间过长。 看纸复印40分钟，电子产品控制在20分钟，放松眼睛。

、屏幕请勿过高或过亮。 这样，进入眼睛视网膜的亮度就会超过我们需要的生理阈值。

三、在我们集中注意力的时候，眼睛会不自觉地降低眨眼频率，也就是闭眼的频率会大幅降低。 这是将角膜暴露在外界干燥的空气体中。 所以要主动浏览，在就业的过程中眨眼。 四、要保护眼睛，望远是最好的。 一会儿之后，必须自己走到窗户，看5米以外的物体10分钟。 (记者张尼)

责任编辑：