“张文宏：别被疫情吓住 体育锻炼不可废”

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大家不要惊讶于北京最近发生的聚集性疫情。 另外，不要为了这件事闷在家里，让孩子去运动。 6月21日，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在姚明爱心基金会与医道app联合开设的直播间，讲述了青少年体育锻炼的话题。 张文宏说，在常态化疫情防控的背景下，很多人可以像以前一样行动。 对青少年来说，也特别需要行动。

我对北京的疫情防控很有信心。 张文宏强调。 这次北京的新地聚集性疫情，出现了海鲜市场，稍稍嘀咕了一下是否是昔日的再现。 张文宏说，北京的情况和年初武汉的情况，已经是两回事了。 这次北京疫情有两个好处。 张文宏分解，一是防控响应速度非常快。 除了前几个例外，后几个病例几乎都是用核酸检测筛查的。 二是取得了积分防控措施。 在发生疫情的地方，无论在哪里进行定点防御，北京整体的社会经济都没有因为这次疫情而停止。 张文宏说，这次疫情也给社会各界敲响了警钟。 完全杜绝国内新冠引起肺炎的新病例并不容易。 只要全球疫情持续，本土一定会出现各种途径的病例。 我们想要的是疫情防控，其实病例接近于零。

虽说病例没有为零，也不能不动。 这期间停课不停，给部分青少年体育带来了折扣。 全国学校体育联合会(教育改革)主席毛振明表示，疫情伊始，北京市学校体育联合会精心创办了居家运动做法“每日运动战胜疫情”，进入互联网，供青少年学生和家人体育锻炼。 一开始，能和练习者达到10万人，但后来看的人变少了。 这也与我们长期以来对运动的态度有关。 毛振明说。

重新开课后，他们还发现许多孩子各方面的体育素质下降了:视力下降、灵活性下降、体态变差。 毛振明建议，孩子刚重新开始运动时，要比较视力、柔韧性。 他说，在过渡阶段不太提倡让孩子进行耐力型运动，而是能够进行对身体负荷不大的力量型运动。

运动在北京冬奥会组委会主席杨扬看来，是必须要做的事件。 在孩子在家学习时的每日计划表上，杨扬特意抽出了身体活动的时间。 首都体育学院教授钟秉枢表示，青少年体育确实需要一个时间表。 不要老是挤出时间锻炼，要挤出时间锻炼。 他表示体育不仅增强体质，而且是体育人。 以乒乓球为例，只要十几分钟的你攻击我，孩子们就会反复经历成功和失败，反复表扬和批评。 他们在体育运动中不骄傲不认输，学会面对胜利和挫折。

张文宏指出，新冠引发的肺炎疫情还将持续一段时间，为了适应常态化疫情防控的要求，可以对体育锻炼进行创造性的设计和改造，也可以培养新的运动习性。

现在，很多地区外出运动的风险很低。 张文宏说:空在扩大环境、通风良好的室内会场，进行团体运动也没有问题。 请注意。 如果运动中发生碰撞，大家不要吼。 暑假快到了，父母还得对自己的孩子们忍耐很久，安排更多的体育活动。 尽快让他们恢复正常的运动节奏。 张文宏说。 (本报记者张盖伦)

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