“夏季烦躁不安 常按仨穴位“平心静气””

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中医认为心主夏，也就是人体五脏之一的心脏与夏天相应。 夏天渐渐热了，人们闷热、犯困、烦躁、易怒。 有些人平时很温文尔雅，不急躁，但一到夏天就容易生气，经常为小事生气。 因为气温太高，人们的紧张情绪高涨，心里热乎乎的。 沈阳市安宁医院中西医结合病房主任王懿介绍说，夏季的平心静气经常按摩以下几个穴位，可以改善心悸、急躁、易怒的不良情绪。

腊中穴:在前正中线上，连接两乳头的中点。 腊中穴的主治医生有胸部疼痛、腹部疼痛、心悸等。

内关穴:臂横纹上2寸，掌长肌腱与桡骨侧臂屈肌腱之间。 常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律失常、胃炎、歇斯底里等。

神穴:位于腕部、腕掌侧横纹肌尺侧端、尺侧腕屈肌腱的桡骨侧凹陷。 主要治疗心烦、心悸、健忘、失眠、癫痫、胸脇痛等疾病。 (记者王禹哲)