“身体有问题 看唇就知道”

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人的嘴唇表现出不同的形态和颜色，反映脏腑疾病，中医称为唇诊。 正常人的嘴唇颜色红润，干湿适中有弹性，身体一有问题嘴唇就会变色。 所以早上起床后照镜子，注意自己的嘴唇，看看有没有以下情况。

嘴唇呈浅白色:表示身体中气血相对匮乏，无法填满嘴唇，呈现红色明亮的颜色。 常见于出血过多、无力、嗜睡或女性带下、崩漏。 防治做法:加强鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等营养价值高的食物，养成拒绝进食、减肥的每天适当咀嚼红枣和红色带内皮花生服用的好习惯，早睡早起，不要熬夜。

嘴唇为蓝黑(紫)色:表示身体存在明显的气滞血瘀状况。 因为正常速度流动的血液不会显示出这个颜色。 胸闷、嗳气、胸部多见刺痛感、寒症、疼痛症等，易患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等。 防治做法:陈醋除具有促进肠蠕动、降血脂的作用外，还有活血化瘀的作用，建议每天吃饭时加1~2勺陈醋，可改善蓝黑色唇色。 如果你平时喜欢吸烟，我建议你减少吸烟量。 你最好戒烟。 多做慢跑、游泳等有氧运动，增加运动量。

嘴唇的颜色为深红色或紫红色:表示身体中由于能量过剩而着火，颜色越深表示体内的火越大。 平时的症状有热气上升、眩晕、烦躁和头痛、头晕、牙痛、便秘等。 防治方法:减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉的摄入，这些热性食物会使体内产生越来越多的热量，使体内的火气更强烈，嘴唇颜色更深。 另外，取玄参30克、面团30克、麦冬30克、肉桂2克煎汤饮用，该配方为古代名方增液汤，对以上不适有明显的缓解作用。

嘴唇周围的皮肤是黑色的:说明身体潮湿，缺少肾气、脾气。 常见的不适是食欲下降、消化不良、下肢沉重、小便多。 防治方法:尽量减少甜食、油炸食品、黏糊糊、生冷等食品，这些食品会弄湿身体。 饭后不要匆忙躺下或睡觉。 那样的话，食物运输会延迟，产生湿气。 肾和胃脉都起源于足，双脚与植物的根相当重要，建议每天用热水泡脚，让热量直接从根补充到相应的脏腑。

另外，这个季节很多人嘴唇容易干裂。 中医认为，嘴唇干裂痤疮等问题可能是由体内贫血、肺虚引起的，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材补肺。 平时多喝水，保持饮食平衡。

另外，请不要在干燥的季节用舌头舔嘴唇。 唾液中含有很多帮助消化的酶，唾液残留在嘴唇边缘会消化皮肤，导致嘴唇角发炎。