“运动让眼睛更明亮”

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最近，美国一项新的研究表明，运动可以延缓黄斑变性的发生、发展，有可能预防青光眼、糖尿病视网膜病等常见致盲眼病。

弗吉尼亚大学医学院团队开展了两次小鼠实验，发现运动可以减少45%的小鼠眼睛有害血管过度生长。 研究人员进一步验证，最终证实了运动减少32%的眼部血管问题。

弗吉尼亚大学高级视觉科学中心研究员布拉德利·格尔芬多博士指出，运动明目可能是身体活动促进眼部血液流量增加等多种因素作用的结果。 事实上，运动不仅能延缓中老年人年龄增长导致的视力下降，户外活动还有助于预防青少年近视。 一项研究表明，儿童每周只需在自然光下玩14小时，就可以降低近视的风险。 (敏感且稳定)