“避开两大误区，孩子更少生病”

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古人常说，为了孩子的安全，三分饥寒交迫是非常有道理的，但现在许多长处在养护孩子方面容易陷入以下两大误区。

误区一:多放衣服

许多父母认为新生儿来自母亲的肚子，怕冷。 这总是给宝宝穿厚衣服盖被子，包在中三层外三层，在天气有点冷的房间里开暖气，怕宝宝感冒。 广州中医药大学第一附属医院儿科黎世明教授指出，这种方法不可取。

隋的医生巣元芳说:“生了孩子，皮肤不结实，应该用旧棉花保护背部，不能太暖和。” 黎世明认为，这个忠告告诫父母，婴儿满月后应该多出去晒太阳，长大一点就应该多户外活动。 冬天也不在温室里，要让宝宝适度接触外面的寒冷，适应四点的变化，增强自身的抵抗力，才能健康成长。

如何让婴儿的服装保持温暖？ 黎世明建议，二要暖，三要暖，四要凉，五要凉。

他解释说，由于背部有肺部针孔，一感冒就容易出现鼻塞、咳嗽、哮喘等症状，所以日常必须暖和背部。 肚子住在肠胃里，一感冒就容易出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，所以温暖肚子有助于保护肠胃。 中医认为经络迂回于足底，寒冷从脚下产生会影响全身，因此御寒、保暖也非常重要。 在头脑兴奋的地方，过热容易出汗，容易头晕、头痛、头肿、眼红等，所以平时温暖一下头脑就可以了。 中医认为心是火的，一变暖内外都会变热，容易出现口干、睡眠烦躁、出汗等症状，所以日常生活中也要经常降温。

他通常建议，孩子穿衣服、外套和背心比大人好，以手脚温暖为中心，运动和吃饭时可以适当减少衣服，出汗时换衣服，背上再加块汗巾，脚穿袜子保暖，腹部也适当收腹

误区2 :过量喂食

现在很多长时间的恐惧让孩子吃不下，宝宝哭，不管理由如何，也就是哺乳，不规则。 黎世明警告说，孩子零食冷饮不断，不定时吃饭，反而会耽误饮食，伤脾胃。

古人言三分饿，七分饱，可谓至理名言。 黎世明指出，通常初生婴儿每2~3小时可以哺乳一次，3个月后可以延长到4小时一次。 小孩子可以一边吃三餐规律的饭一边吃一点。

为了让孩子脾胃健康，建议宝宝日常饮食不要太肥厚太甜，辛辣不要干燥，不应该经常用快餐代替主食，多喝碳酸、冰冻饮料，不应该经常吃零食。 定期吃饭，每次吃七八分，让宝宝在下一顿饭中有饥饿感，养宝宝更合适，更健康。 (明文)