“口罩余量不足？ 试试这几招增加防护用品利用率”

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随着新型冠状病毒感染肺炎的迅速发展，更多的人在寻找n95、医用外科口罩、医疗护目镜等防护设备，希望能够在病毒面前铸造金钟罩和铁衬衫。 一个时间，各大药店难求一面镜子，更是不法商家趁机哄抬物价，一个口罩动不了几十块钱，受到相关部门巨额处罚。

对此，科技日报记者就口罩等民众关心的几个问题采访了相关专家。

买不到n95口罩，医用外科口罩怎么办？

我听说n95 (口罩)都没货了，但实际上不需要戴n95 (口罩)。 此前，国家卫健委高级专家小组组长钟南山表示，病毒并不单独存在，多存在于飞沫中，因此其他口罩(如外科口罩等)也可以使用。

清华大学附属的北京清华长庚医院感染性疾病科主任林明贵说:“医生通常佩戴不重复的医用外科口罩，只有在与传染病患者近距离接触等比较危险的情况下，才佩戴隔离效果达到95%的n95口罩。 由于这两种口罩防护效果很好，如果买不到，棉口罩、纱布口罩等普通口罩也是一种选择，比戴着总是好，总是起到一点隔离作用。

首都医科大学附属北京天坛医院呼吸内科主任张杰也认为，如果没有医用外科口罩和n95口罩，戴普通口罩也有一定的防护效果。

在SARS期间，有学者对医用防护口罩、20层纱布口罩、单层棉水刺布口罩进行了测试，其中医用防护口罩对0.3微米气溶胶传播粒子的过滤效率达到90%以上，在相同的实验条件下为20层纱布口罩、单层棉水刺布口罩 因此，很明显，普通口罩的防护效果不如医用外科口罩和n95口罩有效。

如果真的买不到口罩和口罩了，最简单的防护手段就是呆在家里，不去公共场所。 特别是不要去地铁、高铁、超市等的密闭空之间，降低感染风险。 林明贵说，必须与他人交流时，至少要保持1米以上的间隔，必要时用多层纸巾遮住嘴和鼻子，才能起到一定的防护和隔离作用。

出门的时候戴口罩吗？ 口罩只能戴4个小时吗？

疫情发展到今天，如果口罩库存充足，当然提倡人们出行时戴口罩，毕竟准备好了。 但是，如果口罩不够好，实际上也有必要时不戴的场景。

中国疾控中心副主任冯子健在最近召开的新闻发布会上说:“普通人在所有地方和情况下都不需要戴口罩。” 去公共场所或乘坐公共交通工具时，建议戴口罩。 个人独自一人的情况、自己开车的情况、散步的情况等，没有特别密集的人的情况下，不戴口罩也可以。 因为上述场景的感染风险很低。 由于新型冠状病毒是近距离接触、飞沫造成的，如果没有这种情况，也没有必要戴口罩。

关于口罩更换时期，张杰表示，人体呼出的气体有一定的湿度，医用防护口罩潮湿，隔离病毒的效果下降，这是该口罩寿命只有4个小时的原因。 对大多数人来说，一天不戴口罩超过4个小时，一天不要重复戴口罩一次。 可以减少口罩的使用量。

除了戴口罩外，洗手也是不可忽视的防护措施。 首都医科大学宣武医院胸外科首席专家枝修益确认，洗手和戴口罩一样重要。 虽然新型冠状病毒通过接触传播，但在人体部位中接触物最多的是手。 揉眼睛、抠鼻子、抚摸嘴巴，都有可能传播病毒。

世界卫生组织关于新型冠状病毒的防护建议中，第一条是洗手。 据美国疾病控制预防中心称，用肥皂、水、含酒精的洗手液等至少要洗手20秒。 (于紫月)