“天气干燥 嘴唇也要呵护好”

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除了天气方面的因素，嘴唇干燥开裂的常见原因还涵盖了呼吸、饮食、生活习惯等许多方面。

例如，有的人有用嘴呼吸的习性，空空气在口腔中流动会失去嘴唇的水分，也有人尝试唇膏，或者不使用嘴呼吸。 饮食方面，柑橘类水果的酸性成分刺激嘴唇，对阳光敏感，导致干裂。 此外，维生素的缺乏还会引起口腔干燥，还有维生素a、b、c、b2、e等对保持嘴唇健康状况非常重要的维生素。 另外，服用某种药物也会引起口干舌燥。

与脸部皮肤相比，嘴唇皮肤中不存在角质层和脂质，因此嘴唇皮肤本身的保湿能力远远低于其他部位，容易受到外界环境的损伤。

嘴唇虽然脆弱，但护理不多也不复杂，价格也不贵，根据唇膏的成分不同而不同。 有些比较高端的唇膏多添加角鲨烷等亲油性保湿因子，补充嘴唇皮肤中不足的脂质。 比较便宜安全的唇膏添加凡士林，其首要作用是在皮肤上形成保护层，锁住水分，对外形成封闭的保护层。 因为，买唇膏不需要选贵的，适合自己就行了。

虽然润唇膏能起到一定的缓解作用，但过度依赖唇膏也不可取，因为外界因素导致嘴唇干燥。 一点产品中的成分会使嘴唇的皮肤更加干燥，反复涂抹可能会使嘴唇依赖唇膏，导致自我调节能力下降。 要弄湿嘴唇，最好的方法是多喝水，提高室内的湿度。 如果嘴唇干的话，晚上睡觉前涂一次唇膏就足够了。

由于身体原因引起的干裂可以使用食疗。 嘴唇干燥的多是自身体内缺乏b族维生素，吃饭时可以增加一点牛奶、绿叶蔬菜、鱼、蛋等来补充。