“防脱发，专家给你支招”

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很多脂溢性皮炎的患者发现了自己过少的脱发现象，让他们很恐慌。 广州市中医院皮肤科主治医生刘敏怡提醒，脂溢性皮炎患者平时除了正确的预防措施外，还应注意平时饮食，不吃辛辣刺激的食品或多吃维生素比值高的水果和蔬菜，可有效降低脱发。

据悉，脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是发生在皮脂溢出部位的慢性浅表性炎症性皮肤病。 以面部淡红或淡黄色斑片、上观糠秕状鳞屑为临床特征，伴有不同程度的瘙痒，病程慢性，容易反复发作。 从头部向下扩散，伴有一定程度的瘙痒，以成人和新生儿居多。 好发于皮脂腺分布丰富的部位，以头部最常见。

目前认为，脂溢性皮炎在皮脂溢出的基础上，皮肤表面正常菌群失调引起炎症，特别是头皮可能与糠醇菌有关。 其他因素如遗传、精神紧张、饮食结构、化学刺激、洗发水过量工作、生活不规律、b族维生素缺乏、酗酒等与本病的发生有一定的关系。

治疗重点是中西医结合。 刘敏怡建议在限制多糖多脂、调节饮食的前提下，消炎、杀菌、止痒。 几乎是轻微的口服去脂抗炎药物，外用复合多粘菌b软膏、红霉素软膏的重口服维甲酸类药物会抑制皮脂分泌。 面部炎症较重者外用0.03%他克莫司软膏或吡唑软膏，控制炎症后可逐渐减量。 头皮脂溢性皮炎也可以外用含激素的药物，但是面部不使用含激素的药物更容易反弹，副作用更大。

最后专家警告说脂溢性皮炎容易复发，需要观察以下防护重点。

1、观察生活规律，保持充足的睡眠，精神放松。

2、多吃水果和蔬菜，少吃油腻和甜食，避免饮酒，禁食辛辣食物，保持大便通畅。

不要搔，不要用刺激性强的肥皂洗头，也不要洗澡。

4、面部脂溢性皮炎不要滥用化妆品，推荐医用护肤品，及时就医。 (文/羊城晚报记者余燕红通讯员高三德)