“专家提醒少年儿童运动前热身不能少”

本篇文章460字，读完约1分钟

青岛新闻网社杭州11月5日电(记者黄筱)秋是中小学运动会集中期，最近宁波市妇女医院连续接收了3名因跑步、跳远而骨折的患儿。 跳出来或跳出来的骨折是怎么发生的？ 专家表示，10至14岁儿童软骨发育还不完全，可能会突然剧烈运动，引起肌肉撕裂骨折。

浙江省宁波市11岁男孩在学校运动会上参加1500米长跑项目，回家后感到股痛，家长以为肌肉受损、安静可以恢复，但疼痛症状越来越严重，到医院就诊后被诊断为右髂前棘撕脱性骨折 宁波市妇女医院外二科副主任医师丁盛表示，撕脱性骨折的患儿不多，但每年尤其是下半年运动会高峰期最多见。

据介绍，该儿童撕脱骨折多见于10至14岁儿童，主要是运动量过大引起的，如长跑、跳高、跳远等运动是骨折诱因，该年龄段儿童软骨未完全发育，如果在运动中未做好准备，可

这个骨折该怎么预防呢？ 丁盛先生介绍说，由于不知道运动前的热身，或者热身不充分，肌肉伸展不良，经常在肌肉急剧收缩的瞬间骨折。 因此，运动前15-20分钟的热身是不可缺少的，而且孩子平时必须加强体育锻炼，不能只在运动会时集中进行激烈的运动。