“专家提醒：新冠肺炎康复者切记远离油烟，观察适量锻炼”

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湖北日报社讯3月15日下午，湖北省新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部举行新闻发布会，武汉市第三医院院长黄晓东介绍了新冠肺炎患者康复后的观察事项。

黄晓东对恢复后的新冠引起的肺炎患者说:首先要放松心情，放松工作和休息的规律。 2要注意环境和个人卫生，观察室内通风，不刺激油烟和过量的消毒剂，养成洗手、戴口罩的习性。 3需要注意御寒保暖、规律作息、熬夜、感冒、焦虑会降低免疫力。 四要合理膳食，均衡营养，多吃高质量蛋白质、维生素及微量元素丰富的食物，保证充足的饮用水，多次做需要少量饮用的五、适量运动。 新冠所致肺炎患者主要是肺泡渗出增加，影响肺泡氧核，康复的要点是肺功能训练，可以开放气道，改善肺通气和肺活量，如肺功能呼吸操作等方法进行运动。

轻症患者康复后，可以在家慢慢走、打太极拳等，通过有氧运动提高机体抵抗力，改善心肺功能。 重症患者康复后，有条件的可在家使用手指脉搏血氧计检测氧饱和度，必要时适当氧疗。