“防蓝光眼镜选择不当对预防近视有害无益”

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最近，受新冠引发肺炎疫情的影响，多所大中小学校继续使用在线方法开展教育。 在线教育由于学生需要长期采用手机、电脑等电子产品，给学生的视力带来了很大的负担，一个商家开始炒作电子产品的蓝光危害，销售有助于预防近视、保护视力的防蓝光眼镜、防蓝光薄膜等产品，

那么，蓝光对视力有害吗？ 防蓝光产品有预防近视的效果吗？ 如何科学选择电子产品？ 在采用电子产品的过程中有那些观察事项吗？ 中国顾客协会就此整理了专家观点和消协组织的对比试验结果，并于7月13日提出费用提醒顾客。 电子产品蓝光不是近视的原因，防蓝光眼镜的选择错误可以预防近视有害无益。

蓝光达到足够的时间和强度可能会对视网膜造成损害

随着手机、平板电脑等电子产品的普及和儿童青少年近视率的上升，经营者极大地推动了蓝光的危害，许多父母把儿童近视的原因归咎于蓝光。

但是，中国顾客协会表示，蓝光只可能损伤视网膜，这种可能性与视网膜接收到的蓝光量有关。 也就是说，蓝光的照射只有在达到足够的时间和一定的强度后，才可能对视网膜造成损伤。

专家表示，蓝光对眼睛的第一伤害可能会导致眼底黄斑病变，但这将发生在长期、高强度的照射下。 目前医学界认为影响黄斑病变的主要因素不是蓝光而是年龄。

中国顾客协会表示，质量合格的电子产品已经过滤了有害的短波蓝光，其蓝光危害值基本不在危险水平。 也就是说，正确使用手机和平板电脑接触到的蓝光通常不会对眼睛造成伤害。 目前，也没有蓝光引起近视的直接证据。

客户需要合理看待防蓝光产品

另一方面，商家通过虚假夸张地推广防蓝光产品的性能，过度解读蓝光的危害，高价销售防蓝光产品，中国顾客协会表示顾客应该理性看待。

许多专家指出，医学上还没有充分的证据，表明防蓝光眼镜等产品对防止近视有效。 相反，由于防蓝光产品数量众多，产品质量参差不齐，如果选择不当，反而容易对孩子的眼睛造成伤害。

专家表示，目前的防蓝光眼镜大多对伤眼睛的短波蓝光没有防护效果。第二，部分产品完全隔绝蓝光，即过度保护。 三是由于防蓝光镜片大多带有颜色，这会引起一定的颜色偏移，如果长期采用，反而容易加剧视觉疲劳。

中国顾客协会于2019年委托专业检测机构，对市场上销售的手机、平板电脑、电视产品进行了比较试验。 结果表明，所有13种样品均无蓝光危害。

但是，测试结果还表明，儿童青少年一次看电子屏幕的时间不能超过30分钟。

建议更有效地控制眼睛的时间，保持正确的眼睛姿势

医学界对儿童青少年近视的原因已经达成了基本的共识。 也就是说，儿童青少年近视首要是由于长期使用电子产品导致视疲劳和姿势不当所致，有效控制眼睛时间、保持正确的眼睛姿势是预防近视的首要方法。

科学指导疫情期间儿童青少年近视预防，国家卫健委疾病管理局制定并印制了《儿童青少年新冠防治肺炎疫情期间近视指导(更新版)》，供安徽医科大学卫生管理学院、北京市疾控中心、上海市眼病预防中心、北京大学人民医院眼视光中心在网上学习期间近视预防、复学后 例如，必须限制在线学习的电子产品的采用时间，尽量选择大屏幕的电子产品，避免电子产品的亮度调整过亮或过暗，电子产品的配置位置避免光的直射，使用正确的读写姿势，维持适当的视听距离

中国顾客协会提醒儿童青少年和家长，不必过度担心蓝光对眼睛的危害，不要盲目迷信防蓝光产品广告中宣布的近视保护效果，要选择合适的电子产品。 而且，父母要更加关注孩子的眼睛卫生，合理使用眼睛，保护视力。

(本报记者王海磬)