“长“口疮”的“锅” 不能都让“上火”背”

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口腔溃疡俗称口疮，也称复发性口疮溃疡，复发性口疮是常见于口腔黏膜的溃疡性损伤病，多见于唇内侧、舌、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，外观为单一或多个大小的圆形或椭圆形溃疡，表面呈灰白 目前，我国发病率高，易发病年龄10-30岁，女性发病率高于男性。

口腔炎只是上火吗？ 决不是这样的！ 我在与口腔溃疡多年的战斗经验中，不断分析战败原因，总结了几个容易使你产生口腔炎的原因。

口腔粘膜局部受外力刺激时，吃饭时不小心咬到口腔粘膜，刷牙时牙刷受伤，牙齿残根留冠，矫正牙齿尖锐边缘，戴牙套等长时间慢性磨损局部粘膜，咬脸颊，咬嘴唇

因为自己的内分泌原因女性朋友需要注意！ 女性月经期间，体内内分泌发生变化，此时也容易出现口腔溃疡。 临床研究表明，月经期出现口腔溃疡是因为体内黄体酮水平增高，雌激素(孕激素等)水平下降。

消化系统疾病或功能障碍如果平时有消化系统疾病，应该考虑是否与其有关？ 患有一点消化系统问题的人容易出现口腔溃疡的情况，其中首要的是免疫引起的溃疡的发生，很多口腔溃疡的人都有腹胀、便秘等一点消化系统的问题。

精神因素繁忙的工作、紧张的学习生活、情绪紧张、波动大、睡眠状态差也可诱发口腔溃疡。

遗传因素，如父母双方患有复发性口腔溃疡，其子女约80%-90%患病，父母之一患病，其子女约50%-60%患病。

微量元素缺乏，如微量元素锌、铁缺乏、叶酸、维生素b12缺乏及营养不良等，会降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。

那么，如果不幸患上口腔溃疡该怎么办？

轻度口腔溃疡(溃疡数不足10个，溃疡直径510mm ) :主要以局部给药为主。 首先是局部消炎、缓解口腔疼痛、促进溃疡愈合，还必须调节生活习惯，保证充足的睡眠。 饮食上要多摄取蔬菜和水果，适当补充水分，观察保持大便通畅和口腔湿润。 加强体育锻炼，提高自身免疫力。

严重口腔溃疡(溃疡数1~数，溃疡直径10mm以上)或长时间反复发作的口腔溃疡:需要局部治疗和全身治疗。 全身治疗主要采用免疫制剂，增强细胞免疫功能，补充维生素类药物。

文/张美茹(北京宣武医院)