“治耳鸣，不妨喝点杞菊黄精茶”

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耳鸣是指患者自觉耳朵里有声音，有的像蝉一样叫，有的像潮一样，有时两只耳朵有声音，有时一只耳朵有声音，耳朵里的声音断断续续出现或不再缓和，外界有相应的声音

耳鸣是常见病、多发病，耳鸣的原因很多，如高血压、贫血、神经衰弱、耳道病变等可引起耳鸣的出现，有些人甚至出现无法确定原因的耳鸣。 耳鸣需要重视，如果不重视或治疗不及时，严重者听力会长时间损伤。 中医认为耳鸣的发生与人体肝肾不足有关，这是为什么呢？

因为耳朵是肾，肾气损表现为耳洞失去滋养，听力减退。 肝与肾密切相连，肝有统血和疏漏的作用，可以调节全身压缩机的运转。 由于气血运行不畅，耳朵滋养不足，出现耳鸣，严重者耳聋。 因此，它可以通过滋肾养肝起到治疗耳鸣的作用。 平时被耳鸣困扰的朋友通过喝杞菊黄精茶可以改善症状。

杞菊黄精茶(枸杞子10克、菊花6克、黄精10克)。 将上述3种药混合后放入茶筒，用热水冲泡30分钟后即可饮用。 味道变淡后可以更换，每天可以更换2~3次。 方中黄精味甘，入肾经，是滋养强壮之品。 黄精入肾，补隐血，填精髓，补气血效果好。 枸杞子甘寒润，其色泽红润，能入血，擅长滋补肾精，养肝明目。 菊花质量轻，主升，有平肝明目之效。 三味药配伍，滋肾养肝力量明显，能较好地起到治疗耳鸣症状的作用，且平时服用方便，无毒副作用，适合长时间或间断服用。

平时，有耳鸣的患者还可以通过进行耳朵按摩来改善症状。 例如，每天上下摩擦耳根，有助于刺激耳朵穴位，改善耳鸣症状。 除此之外，平时要戒烟、戒酒，不要熬夜、暴饮暴食。