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松动的办公室屁股、僵硬的电脑脖子、瘫痪的鼠标手,相信很多办公室高手都很熟悉。 看,收藏下一个办公室的健身指南,正好用碎片时间做运动,战胜亚健康状态,你是办公室健身的王者!

法系健身

毕竟办公室是工作场所,很多办公室也不太适合折腾,所以佛系派的健身就应运而生了。 该派的宗旨是以最轻微的动作,获得最高效的收获。 1个推荐动作如下

标题:“全民健身日|请收好这份办公室健身指南”

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