“老人摔伤冬季频发 防跌倒有七大措施”

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【关键词】跌倒高危险人群、防滑条、扶手、辅助器、防滑鞋

最近，老年人跌倒伤的相关信息开始增加。 到了冬天，路面又湿又滑，老人有可能不小心滑倒。

中国疾病监测系统数据显示，跌倒已成为我国65岁以上老年人因伤死亡的主要原因。 据推算，我国每年至少有4000万以上的老年人跌倒一次，其中每万人中有8人因跌倒而早逝，40%至70%的老年人因跌倒伤需要就诊。

老人受生理功能衰退的影响，面对突发情况时，反应迟钝，不能迅速应对，容易发生摔伤、瘀伤、撕裂伤、擦伤、血肿等意外伤害，轻者皮肤肌肉伤、重者骨折等严重

想预防老年人跌倒，降低跌倒带来的伤害时，可以参考

1.仔细观察跌倒高危险组

跌倒高危险组在最近及过去半年内发生跌倒，意识状态混乱、情绪及行为、行走

2.平时通道必须畅通

家里的室内必须明亮，通道必须畅通，上楼梯的楼梯最好安装有彩封和防滑器。

3.浴室地板保持干燥状态

浴室地板潮湿时应及时解决，且应随时地板干燥，无潮湿。

4.要在特定的地方安装扶手

，为了在老人起身时保持身体的平衡和稳定性，建议在浴室、厕所等处安装扶手。

5.使用辅助器观察活动安全性

老年人在活动中需要辅助器时，如果有协助行动的人，最好动作缓慢，渐进。

6.服药后，观察步行安全性

某些药物可能会引起头晕等副作用，增加老年人跌倒的风险。 如果老人需要服用这些药，家人应该提醒老人服药后先休息，走路时脚步慢。

7.平时老年人请穿合身的短裤

老年人请穿合适的短裤、防滑鞋。 如果太长或太宽，可能会跌倒。

其实，跌倒是老年人常见的健康问题，也是家庭最重要的议题。 如果老年人跌倒或复发性跌倒，家属可以陪同老年人去医院，咨询专家找出跌倒的全部原因，只有这样才能降低跌倒的概率。

文/曹淑芬(北京市西城区民政中医门诊部)

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