“新的一年从健康开始 1月份疾病预防指南请收好”

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一月是一年中比较寒冷的季节，室外温度低，人们主要集中在室内活动，各类传染病的传播风险增加。 市中心提醒市民继续实行新冠肺炎常态化防控，关注流感、诺如病毒、水痘等传染病，重点是防止一氧化碳中毒事件的发生。

新冠肺炎

近期国内报道较多新本土理发病例，但随着节日的到来，人员流动性增大，聚集活动增加，新冠肺炎疫情防控工作存在困难，防控形势依然众多，严峻。 提醒广大市民继续警惕，严防，做好个人防护。

预防措施:减少不必要的聚集性活动出行前关注目的地疫情风险水平，合理安排出行，防范出行风险。 最好不要去中高风险地区。 做好日常防护，戴好口罩，洗手，好好通风，保持一米的社会交流距离，遵守咳嗽礼仪，采用筷子勺子。 去正规的超市和市场购买冷冻食品，进行个体保护，不用手直接接触外包装和食品。 保存和加工食品时，砧板、菜刀、餐具等要生熟分开，及时清洗。 进行自我健康监测。 如出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的医院发热门诊就诊，主动告知14天的活动轨迹和接触史。 医生看病的路上戴口罩，不坐公共交通工具。

流感

流感的全称流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感传染性强，传播速度快。 流感患者和隐性感染者是第一传染源，首要通过近距离飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔等粘膜直接或间接接触传播，在人们聚集的地方容易发生聚集性疫情。 流感通常表现为急性发病、发烧、咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流鼻涕、身体疼痛、恶寒、疲劳、腹泻、呕吐等症状。

预防措施:观察天气变化，及时出现添加衣物的流感样症状(如发烧、寒战、肌肉疼痛等)时，戴口罩保护，尽量减少接触他人，及时就医也可以 我不建议你听从医嘱，自己服用抗生素类的药。 在保持良好的个人卫生习性、洗手、戴口罩、观察咳嗽礼仪、保持居室清洁、定时开窗通风、保持室内空空气流通的流感季节，人不凝聚、空空气流通不畅 接种流感疫苗是降低高危人群流感和感染后重症并发症最经济有效的手段。 以6个月龄至5岁儿童、60岁以上老年人、慢性病患者、医务人员、6个月龄以下婴儿的家属、照顾者及孕妇或计划在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。

诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒是一种传染性强的病毒，最先通过粪-口途径传播。 最常见的症状是呕吐和腹泻，其次是恶心、腹痛、头痛、发烧、怕冷和肌肉疼痛等。 小儿以呕吐为主，成人多腹泻，通常为急性起病，为自限性疾病，多数患者发病后23天即可康复。 但是，在婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人中，诺如病毒胃肠炎会引起脱水等严重症状。 诺如病毒胃肠炎在学校和婴幼儿设施等人群聚集的地方容易发生聚集性传染病。

预防措施:保持良好的手卫生习性是预防诺瓦克病毒感染最重要和最有效的措施，出门回家、饭前便、接触脏东西后，请立即洗手。 观察水源和食物卫生，仔细清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，搞好餐具消毒尽早发现并隔离患者，患病后尽量不要与其他健康家庭近距离接触。 特别是不要做饭，照顾老人和婴幼儿。 患者的呕吐物、粪便必须消毒解决。 学校及保育机构因学生个人健康检查、晨检、生病缺勤登记工作人员，发现儿童、学生出现呕吐、腹泻等症状，要求生病学生及时回家隔离治疗，应按照规范消毒解决。

水痘

水痘是水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，以全身性丘疹、水疱、结痂为特征，人们普遍易感，潜伏期为10~24天，14~16天多见，传染性强，可传播 水痘多为自限性疾病，10天左右即可自行治愈，病后可获得持续的免疫力。

预防措施:接种水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的方法。 12月龄以上儿童是第一易感人群，建议儿童、青少年及高危人群尽早接种水痘疫苗。 推荐两次水痘疫苗免疫程序:首针接种月龄12~24月龄。 第二针接种年龄4~6岁； 经常进行换气，保持室内空的空气新鲜。 尽量不要带孩子去人群多、空空气流通不畅的公共场所，不要和患者接触，减少患病机会，出现相关症状后及时就医，减少与他人的接触，尽量在家休息。 学校和托幼机构必须严格执行晨检和因病缺勤学生的病因追踪工作，发现疑似水痘的患者必须及时隔离，如突然发生疫情，将及时采取停课措施。

一氧化碳中毒

一氧化碳中毒是指含碳物质燃烧不完全时的产物通过呼吸道吸入引起中毒。 目前我市仍有部分市民在寒冷的冬天使用煤炉供暖，但冬季门窗关闭，通风不良，煤球燃烧不充分，容易引起一氧化碳中毒，特别是气温急剧上升骤降时，容易因气压变化引起中毒。 的临床表现为:剧烈头痛、头晕、心悸、颜面潮红、口唇呈樱桃红，全身无力、恶心、呕吐、嗜睡、意识模糊、感觉迟钝、幻觉等症状，严重者昏迷甚至威胁生命。

预防措施:保持室内良好的通风状况是预防一氧化碳中毒的关键——用煤取暖的住户、居室内的火炉必须安装烟囱，烟囱结构严密，排烟排气良好，室内门窗关闭得不太严密 使用配管气体时，请防止配管老化、漏气、漏气。 请勿在密闭的室内吃炭锅或点燃炭盆，使用燃气热水器时，请勿密闭房间，保持良好的通风，洗澡时间不得过长。 请关上门，不要睡在空调的车里。 (记者苏西通讯员露西)

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