“儿童科普|清嗓子、打呼噜、便秘……你家娃有这些“小毛病”吗？”

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我孩子打鼾很大，需要去医院检查吗？ 孩子总是眨着眼睛，清着嗓子，这是怎么回事？ 孩子经常抽不出来，有什么好办法吗？ 你家的娃娃也有这些小毛病吗？ 今天是六一国际儿童节，本期，北京中医药大学东方医院儿科医生为家长们进行了答疑。

警惕孩子眨眼、清声的小毛病

北京中医药大学东方医院儿科主任吴力群:孩子反复眨眼、清声，是父母经常面临的问题。 如果孩子频繁眨眼、清嗓子，父母应该重视这个小毛病，这可能是多种疾病的早期信号。

暂时性抽动障碍:发病多见于4~7岁儿童，初期常出现眼睛、脸部肌肉的抽动，如眨眼、皱眉、清嗓子、吸鼻子、摇头等症状。 症状经常起伏、变化，如果这些症状持续两周以上，就需要带孩子去医院早期诊断，早期介入治疗。 否则，抽动症状会迅速发展到颈部、躯干或上下肢，有可能成为多发性抽动症，合并多动症、学习困难、情感障碍等，在一定程度上影响儿童的学习、生活、社会交往活动。

由于眼睫毛向后延伸，异常接触眼睛、引起异物感、眨眼、畏光、流泪等，特别是擦黑眼睛部位的角膜，会引起严重者角膜炎，影响视力。

干眼症:是一种以眼泪分泌减少、眼睛干燥为主要症状的眼病，双眼发痒、异物感多。 现在，孩子们在长假中，使用手机和平板电脑等电子产品上网络课和看电视。 由于眼睛过多、画面闪烁、孩子们用干眼眨眼、揉眼睛的情况明显增加，因此鼓励父母进行观察。

儿童近视:近年来，儿童近视发病率上升，由于电视、手机等电子产品的强光刺激、眼睛过多、长期近距离观看物体等，儿童视力疲劳也出现了眨眼。 父母必须定期带孩子检查视力。

结膜炎:引起结膜炎的原因很多，儿童常见细菌性、病毒性、过敏结膜炎，频繁眨眼，眼睛有异物感，眼屎增多，害怕流泪。

上呼吸道咳嗽综合征:与鼻、咽、喉及扁桃体有关，如慢性咽炎、扁桃体炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，通过刺激咽喉部出现咳嗽、清喉等症状。

如果孩子反复眨眼、喉咙清除，需要带孩子去医院就诊，确定诊断。 中药内服结合中医药外治法可治疗儿童抽动障碍、儿童近视、上呼吸道咳嗽综合征。

家里有呼噜声，父母该怎么办？

北京中医药大学东方医院儿科主任医师邓宏文:孩子偶尔打呼噜，可能睡姿不合适。 如果你听得清楚这鼾声，你应该带孩子去生病。 这到底是怎么回事呢？

一般打鼾的原因是鼻咽部有病变，堵塞鼻炎、腺样体肥大、扁桃体炎、鼻中隔偏曲等呼吸道。 其次，舌根下沉、身体肥胖也是孩子打鼾的主要原因。

扁桃体、腺样体均为淋巴组织，腺样体又称咽部扁桃体，出生后随着年龄的增长逐渐生长，是26岁增殖旺盛的时期，10岁以后逐渐萎缩。 如有反复呼吸道感染，刺激腺样体病理增生，引起鼻塞、开口呼吸、打鼾症状，严重时发生呼吸暂停等。 本病多与慢性扁桃体炎、扁桃体肥大合并。 相反，扁桃体肥大、腺样体肥大也容易引起反复呼吸道感染，两者互为因果，形成恶性循环。 小儿腺样体肥大早期以内科治疗为主，可以采用中西医结合治疗，或者纯中药治疗。 中药治疗以痰软坚散结、宣通鼻诀窍为主，配合体质调整，预防反复呼吸道感染的发生。 只有在保守治疗无效时，才选择手术治疗，进行腺样体切除。

儿童便秘不是小事。 有这些危害吗？

北京中医药大学东方医院儿科主任医师邓宏文:日常门诊经常看到家长带着孩子看便秘。 便秘是什么？便秘是指排便困难，以下情况为便秘:

排便时间延长，排便间隔时间在72小时以上的质地干燥，严重的像羊粪，呈球状。 排便困难； 虽然大便不是干结，但也有很难排出的。

那么，健康有那些影响呢？

小儿便秘最大的痛苦是肛门疼痛，便秘会引起肛裂、痔疮、出血、排便疼痛等严重不适，有时还会导致尿频、遗尿。 长时间便秘还会引起儿童排便的深深恐惧，每个小龄儿童出现排便困难，大便时孩子吵闹、父母心中哭泣的痛苦过程，都会对孩子的生理和心理产生不良影响。

夏天怎么保养孩子的脾胃？ 四种做法给你

北京中医药大学东方医院儿科医生尹英敏:说到夏天，我们会联想到冷饮，在炎热的夏天吃冰淇淋，很舒服，对孩子来说，更喜欢。 但是，雪糕可能是伤害孩子脾胃的元凶。 古代有春夏养阳的养生理论，有孩子自身脾常不足的生理优势，所以夏天应该保护孩子的脾胃。 为了孩子的脾胃，家长应该做以下几个方面:

第一:避免凉爽

春夏季节的阳气生发。 此时，应该顺应阳光生发的势头，避免感冒，以免伤脾阳。 首先，强调不要吃太多冷饮和冷饮等冷食物。 俗话说寒冷从脚下开始，赤脚在瓷砖上走。 夏天空调温过低，这些容易使腹部、足部受凉。

第二，吃甜

的食物有五味(酸、苦、甜、辣、咸)，五味符合五脏(肝、心、脾、肺、肾)，所以甜味可以补脾、补肾 夏天父母可以给孩子适当吃甜食，例如苹果、西瓜、甜瓜、红枣、小米、薏仁、芋头、土豆、胡萝卜、红薯等。 可以做成粥、汤、菜、果汁等，但吃甜食容易阻碍脾胃的运输，压缩机不好，有时会腹胀、便秘。 请不要太小心。

第三，多动

儿童在室外运动较少时，又吃多了，过多的食物堵塞脾胃，影响脾胃的输送功能，出现厌食、腹胀、口臭及便秘的症状。 在夏天，上午9点到10点，下午4点到5点应该增加多去公园的运动、散步、跑步、游戏等室外运动。 运动增强脾胃功能，促进消化。

第四:动手

夏天穿得很薄，容易给孩子做小儿按摩。 家里的父母可以给孩子做简单的按摩，调理孩子的脾胃。 父母双手发烧后可以摸孩子的肚子。 如果孩子平时脾胃虚弱，厌食、大便稀，可以逆时针拉肚子。 如果孩子口臭、腹胀、便秘，可以顺时针剖腹。 另外，可以选择补脾经、捏脊等治疗，不仅可以调理脾胃，还可以改善孩子的食欲，保持大便通畅。

中医认为儿童的生理优势是脾常不足，而脾为阴土，夏季湿邪寒食，最容易损伤脾阳。 这个夏天到了，要避开寒冷的食物和寒冷的环境，保护阳光，保护孩子虚弱的脾胃。

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