“【口腔健康】居然这么多人有牙结石的烦恼”

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你可能听说过肾结石和胆结石，你知道牙石吗？ 要知道，牙齿也有结石，生活中有这种烦恼的人不少。 牙石又称牙石，普遍存在于下颌前牙的舌侧表面、上颌后牙的颊侧表面、牙颈部、口腔粘膜不动的牙表面等唾液腺开口部的牙表面。 今天，让我们从许多角度来了解牙石的前世今生。

牙石是怎么形成的？

牙石的形成有牙垢的形成、成熟、矿化三个基本步骤。 前两步实际上是牙菌斑的形成过程，最后一步牙菌斑经过矿物质的沉积、矿化形成了比较硬的牙石。 牙龈牙石的矿化成分来源于唾液，牙龈下牙石主要来源于牙龈沟液。 矿物逐渐沉积在斑块基质上，然后基质完全钙化，细菌也逐渐钙化。 钙化物首先呈小灶状，逐渐增大，相互融合成大牙石。 牙石有什么危害？

牙石是牙龈炎和牙周病的原因，由于牙石压迫牙龈，影响血液循环，牙龈炎萎缩，表面粗糙，容易附着大量细菌毒素，引起牙周组织的炎症反应。 牙龈炎症如果得不到比较有效的控制，就会迅速发展，牙周组织被破坏，最终发展成棘手的牙周炎，出现口臭、牙槽骨吸收、牙垢萎缩、牙根暴露、牙齿松动、脱落等问题。 如何预防牙结石？

首先要认真刷牙，保证刷牙的次数和刷牙的清洁。 其次要注意饮食摄入，可选择性多吃粗纤维食物提高自净作用，减少糖分高的食物摄入。 最后应每隔半年或一年在医院口腔科检查一次，及时发现问题。

牙石形成后怎么办？

如果有牙石，就不用太慌张，及时治疗就能把危害降到最小。 目前比较常见的治疗方法是超声波洗牙，也就是人们生活中常说的洗牙。 超声波洁牙器的目的是通过超声波的振动破碎牙石来去除牙石，其振幅只是去除牙石，不会使牙齿松动，刷牙时喷出的雾气有清洗作用、牙龈的温度降低和按摩作用。 超声波洁治器只对牙齿表面造成轻微损伤，洁治器效率高，目前多采用理想的洁治器。

洗牙后，牙齿有小问题怎么办？

有些患者在洗牙结束后，会出现牙齿的敏感性、咬物的酸涩、松动的恶化等症状。 其中，牙齿的敏感性是由于治疗后牙根表面及牙颈部附近的牙本质暴露所致。 一般的敏感症状在后期可以逐渐消失，这类患者尽量不吃过冷、过热、过酸的食物，减少局部刺激，配合抗敏感牙膏可以缓解症状。

牙齿松动加剧的原因是治疗中的创伤导致牙周膜水肿、充血，这种松动是暂时的，通常不需要任何解决。 术后几周水肿减轻，牙齿恢复。

牙齿健康问题不容忽视，要维持自己的口腔卫生，在日常生活中刷牙，观察食物的摄取，不便于牙石的发生。 洗牙治疗后，也不能一劳永逸，仍然要重视清洁，不要牙石翻腾。

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