“她为鄂州赢得第一块全运会金牌———记鄂州市社会体育管理中心健身气功队

本篇文章2226字，读完约6分钟

她为鄂州获得了第一届全国运动会的金牌

——记得鄂州市社会体育管理中心健身队的邵小红选手

姜婷

她是45岁的下岗职工她是健身气功业余爱好者她是鄂州历史上第一位全运会金牌获得者邵小红

7月10日晚，第13届全运会健身气功气舞决赛，湖北国家队为9。 31分的骄人成绩，一举夺得金牌，邵小红作为6名选手之一，备受瞩目。 因为她年龄最大，是唯一从基层选拔出来的选手。

邵小红完成了鄂州人在全运会上的梦想，也为越来越多喜欢体育、喜欢运动的“草根”们树立了榜样。

排除万难，抓住难得的机会

时间到年5月3日为止。

“喂，是邵小红吗？ 你将参加最后一场赛前训练，作为湖北队六名选手之一，参加今年的全运会。 5月4日来到武汉体育学院，进行为期两个月的封闭集训，明天汇报。 ”。 教练贾海如说。

“是的，谢谢教练。 明白了。 ’邵小红挂断电话，抑制不住内心的兴奋，第一时间把这个消息告诉了家人。 这个机会对她来说很难得。

年，邵小红患颈椎病，经常头晕，在朋友的介绍下，她来到市社会体育管理中心，参加了200人的健身气功骨干培训班。 她每天中午上班，晚上7点半到9点练习健身气功。 最初只是为了锻炼身体而治疗颈椎病，但并不打算慢慢喜欢这项运动，早晚都练习了好几次。 年，邵小红开始在培训班崭露头角，被市社会体育管理中心选为健身气功选手，多代表鄂州市、湖北省参加各种比赛。

年初，邵小红获悉，参加第13届全运会大众类健身气功项目比赛的6名湖北选手将从各地市中层选拔。 这对于喜欢健身气功的她来说，确实是个好消息。 于是邵小红开始准备，努力训练，参加选拔赛，通过评选最终入围，获得代表湖北队参加全运会的资格。

但是，事业怎么办？ 下岗后，邵小红应聘某私企上班，为了不为难企业，邵小红决定放弃私企优厚的待遇，专心参加集训。 “好像在做梦！ 这个机会太感谢了。 不能不珍惜。 总之，我也要参加全运会。 ”。 邵小红说:“错过参加全运会的机会就不会再有了。 我必须实现自己的梦想。”

b竭尽全力，只为了不变的目标

说起赛前集训的两个月，邵小红说:“一天练习三次，两点一线。” 每天早上、中、晚上、每天平均练习七八个小时，活动地点除练习室外都是寝室。

“两个月来，精通13种功法( 9种普通功法和4种竞技功法)，也精通音乐，压力很大。 我是选手中年龄最大的，必须更加努力，不能放松。”邵小红做好了拼写的准备。 为了在比赛中取得更好的效果，胖胖的她决定减肥，不吃晚饭。 教练贾海如知道后，马上制止了。 “练习强度这么大，体力消耗也很大，营养跟不上，得吃一点。 ”。

作为集体项目，团队的统一、协调至关重要。 哪一天，他们六个人每天都吃、住、练？ 其中一位选手是何倩，是武汉体育学院的老师，练了十多年的健身气功，是运动员中最有经验的。 她总是带着其他选手一边听音乐一边练习动作。 “我们练习的时候，做好自己的动作，看着对方，互相纠正，偶尔会有小争论，但我不在意。 我们是整体，我们只有一个目标。 那就是金牌。 ”邵红说。

除了练习之外，生活方面大家也很照应。 因为练习场没有打扫干净地毯，所以大家的皮肤都会产生反应，身上持续着红色的疹子，痒得不行。 “每天回寝室，我们互相帮着涂软膏。 ’邵小红说，腰疼，肌肉受伤，那是更常见的事件。 有一次队员饶燕在练习中不小心扭伤了腰，不能继续练习，大家每天晚上都给她涂药，不能练习动作，她在场上熟悉音乐，帮助队友纠正动作。 谁也不能倒下，没有一个替补选手，大家都知道。 “在比赛场上必须保证零失误。 ”邵红说。

c登场，只是为了展示最好的自己

预赛第11名进入决赛。 虽然这个成绩不怎么样，但是选手们很高兴。 因为，终于可以站在决赛的舞台上了。

7月9日至11日，在天津大港体育馆，他们带着两个月的努力闪耀，只为了展示最好的自己而出场。 三天内，一共五场比赛，几乎每天有两场。 “说实话，压力还很大，那几天一直高度紧张。”邵小红说，第一天的两场比赛，大家都很紧张，所以只能通过强项《易筋经》获得银牌。 那天晚上，大家都心神不宁。 “我们是跑金牌来的，所以一定要在后面的项目中一步一步努力。”大家互相鼓励，睡到很晚。 7月10日晚，大港体育馆，第四场健身气功气功舞蹈比赛开始，随着轻松悠扬的音乐，湖北队的6名选手一出场，观众惊讶地发现，翩翩的服装、轻柔的音乐、十足的动作完全符合韵味。 “一开始我的手也抖得很厉害，但音乐在一起后，我忘记了自己在比赛，埋头于所有的动作。 接到的时候，手都颤抖了，幸好比赛结束了。 ”。 想起当时比赛的场面，邵小红还记忆犹新。 最后他们在9号。 31分一举取钱。

“其实金牌本身并不多，但其中的意义很大，是对自己的认同和鼓励，也是我市对湖北省健身气功之乡的肯定。 湖北健身气功一直很厉害。 我们不能让湖北丢脸。 我也不能让鄂州丢脸。 不能让支持我的市体新广局领导、市社会体育管理中心教练、为宣传健身气功而默默奉献的前辈丢脸。 现在，我们终于做到了。 ”。 邵小红是脸上的骄傲。

8月27日上午，第13届全国运动会开幕之际，邵小红作为我市“双先”代表，与其他全国先进代表一起受到习大大总书记的亲切接见，更幸运的是，她被安排在了第一排。 那天晚上邵小红一夜兴奋得睡不着觉。

关于未来，邵小红说她想继续继承健身气功。 “这是老师告诉我的，自然地告诉我也想学习的人，继续宣传这项运动，使我市成为全国健身气功之乡，做出贡献。 ”。