“防止青少年肥胖，关键在父母”

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据《法治日报》报道，为积极防控儿童青少年肥胖，近期，国家卫委、教育部、市场监管总局、体育总局、共青团中央、全国妇联制定了《儿童青少年肥胖防控实施方案》。

第一份《中国儿童肥胖报告书》显示，中国儿童肥胖率不断上升，主要大城市0至7岁儿童肥胖率约为4.3%，7岁以上学龄儿童肥胖率约为7.3%。 估计0~7岁的肥胖儿童达到476万人，7岁以上的学龄儿童肥胖达到3496万人，共计接近4000万人。 如果不采取比较有效的干预措施，肥胖儿童、肥胖青少年的比例将进一步上升。 国家卫健委有关负责人指出，儿童青少年期肥胖增长趋势如果得不到比较有效的抑制，将严重影响我国年轻一代的健康水平，增加成年期肥胖、心脑血管疾病和糖尿病等慢性病早期发生的风险。

目前，社会各界对儿童青少年肥胖问题已经有了深刻的认识。 不久前，山西长治将肥胖和近视眼问题与中考联系起来。 此次《方案》进一步强调，为加强体育课和课外体育锻炼，各地各学校必须严格执行国家体育和健康课程标准，并按照有关规定将体育成绩纳入中国考试等评估。 教师不得推迟上课或提前上课，保证学生各课之间的休息，进行适当的身体活动，减少静态行为。 还规定了幼儿园、中小学的最低户外活动、体育活动时间。

胖墩不是一天养成的，肉不是一夜长大的，有遗传、社会环境和个人行为方式等多种因素，共同导致了青少年儿童的单纯性肥胖。 预防青少年肥胖，各方面都要加大力度，特别是家庭要经常放在第一位。

对此，笔者有深刻的教训。 我一直喜欢白胖的男孩子，觉得本来就瘦瘦的儿子又白又胖，所以每天给他喂鸭子，躺在沙发上看电视的时候，也不停往他嘴里塞水果。 但是，真的胖了，麻烦来了。 上小学后，因为肥胖，儿子的脚后跟和膝关节一直不好，一跑步就疼。 现在也时常去医院说明，通过体育老师的关闭。

看看周围的孩子，什么样的小胖腿从小就胖多了，胖不容易，瘦不容易。 除非你付出比普通同学大得多的运动量。

所以，父母必须让孩子从小养成科学的饮食习惯，让孩子闭上嘴，遵循踏脚石的保健规则。 父母不能挥手掌柜。 在家也要做运动，控制孩子使用高端智能手机和电脑的时间，让孩子充分睡眠。

防止青少年肥胖需要家庭、学校、政府等多种协助。 父母作为孩子的监护人和监护人负有首要责任，要履行责任，首先必须充分认识肥胖的危害。 防止青少年肥胖，应该成为社会共识和全体人民的自觉行为。 (本报评论家项繁荣)