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最近,又有许多大学生轻生事件上了热搜排行榜。 当你为这些即将结束的青春而叹息时,很多人感到困惑,走到崩溃的边缘,他们向学校的心理咨询室求助过吗? 大学心理咨询应该如何为学生提供更切实有效的帮助? 连日来,记者进入学校,采访了一些学生和相关专家。

不想向专业机构求助,抗抑郁依赖自己的情况不少

袁梦在研二的时候,常常感情起伏很大,脾气暴躁。 有什么东西哭了,结果去医院检查出了重度抑郁症。 尽管医生开了很多药,她一个也没吃。 因为药物有依赖性。 袁梦说她最依赖自己。

像袁梦一样依赖自己的情况不少。 今年5月,一家媒体在社会交流互联网上认为心理压力较大时,发起了如何缓解的小调查,两天内有2.3万人参与了调查。 其中1.1万人勉强过着正常的生活。 只有543人向专门机构求助。 袁梦说:“抗抑郁是一个孤军奋斗,谁也救不了,不混乱就好。”

北京交通大学心理素质教育中心副主任、中国心理卫生协会科普专家张驰根据自己多年的经验,认为抑郁症患者的首要症状之一是自我否定、自我评价下降,觉得自己最孤独、最差、无力感、无力感。 张驰曾咨询过这样的学生,他几乎不与别人交往,而是被困在自己的世界里。 面对这种情况,张驰不能轻易评价的是学生抗挫折能力差,其实是有心理问题的表现,很多时候他们自己无法缓解,需要向专业机构求助。

青岛大学心理健康教育研究中心主任米振宏开出的抗抑郁药物,性格开放,必须学会求助和说话。 顾问、精神病医生和家人的帮助非常重要,整个社会支持系统很重要。 光靠一个身体,疗效肯定不明显。 因为自己患者的自我认识有问题,所以如果没有别人的帮助的话恢复得很慢。

记者采访时表示,面对学校心理咨询中心时,多名学生担心自己的心理问题会被学校告知,将被家长告知。 在某大学校园论坛上,在心理咨询后,有学生问辅导员或辅导员是否告知有心理问题。 另一个学生回答说:“说实话,我不期待机密性,我自己会经历。” 在这个问题上,我感到相当震惊。 但是,心理咨询还是可以的。 你是只想恢复心理健康还是注重隐私?

2007年制定的《中国心理学会临床咨询心理学商业伦理规范》规定,顾问要充分了解保密的基本应用和局限性,当来访者有伤害自己或伤害他人的重大危险时,保密的基本例外是顾问负有警告责任 米振宏也证明了这一点:在咨询之前,学生必须在知情同意书上签名,其中最重要的是保密,这是心理咨询的职业伦理。 但是,有三个保密例外,这也必须让学生知道。 第一,出现了自残自杀行为。第二,需要向精神病医生介绍。第三,违反了法律。

选择心理咨询的学生数量逐年增加,需要预约排队

大四的白鹿在学校心理咨询中心实习了两个月,他说:“我以前从没注意到有精神疾病,精神困难的人这么多。 我们每天都接到来访者的电话。 来访者太多了,我们不能马上应对他什么时候来排队。 实际上,白鹿所在学校的心理咨询中心有20名心理咨询师轮流值班,每天都有5、6人排队。 来咨询预约的同学,大概排两周队再到。

米振宏对比了近5年学校新生入学心理普测的数据,发现筛查抑郁倾向的学生人数逐年增加,1学年咨询量是5年前的3倍,从500多人增加到1600人左右。 张驰认为,一方面心理咨询预约量大、发病率上升,另一方面,通过科普等事业,学生和社会的知晓率在不断提高。 羞耻减少了,主动求助,实现了认识的转变。

根据联合国儿童基金会和世界卫生组织的相关数据,目前全球12亿10至19岁的青少年群体约有20%存在心理健康问题,10至19岁青少年群体遭受的疾病和伤害约有16%是由心理健康问题引起的。 米振宏说,相关数据显示,美国大学生自杀率为十万分之七,日本为十万分之十四,中国为十万分之一至三。 张驰表示,我国高校除心理咨询中心进行科普、讲座、培训外,辅导员也积极帮助学生,积极关心。 我们认为,这一机制将起到预防和保护作用。 心理问题是早发现、早判断、早治疗。

最近,国家卫健委发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》,其中加大了对要点群如青少年的干预力度,各高校和高等学校将抑郁症筛查纳入学生体检复印件,建立学生心理健康档案,判断学生心理健康状况, 米振宏认为,抑郁症筛查是必要的,有些抑郁症很难用注意来判断,因此,依赖抑郁症量表进行筛查是非常重要的。 但光靠量表是不行的,必须通过顾问一对一面谈,排除假阳性。 虽然也有得分高的学生,但实际上没有问题。

这里面有两个问题。 张驰说,第一,学校是否有资格进行抑郁症筛查,在保护学生的基础上,如何进行筛查服务需要具体的落实措施。 其次,最核心的是筛选后需要应对方法,要平衡生命权、知情权、保密性,对学生进行下一步的治疗,这些都需要详细化的探讨。

结合良好的医学教育,关注学生的心理健康需要全员育人模式

今年疫情期间,青岛大学心理咨询服务团队全天候轮流在线待命。 有一天晚上,有同学留言说家人不在意自己,每天晚上失眠,觉得生活没有意义,不如早点死,当天咨询师看到后马上联系了这个学生,进行了危机干预,继续跟进,为学生 之后,这个学生再次说:“我人生中第一次和别人讨论了我的痛苦。 我感到光线照在心里的黑色,感谢老师。

米振宏说:“每个人的生命都可能受到伤害。 分享和陪伴,让人感受温暖,获得力量。 学生有困难的时候,有求助的地方,很有必要。

《探索抑郁症防治特色服务工作方案》也提出要求,初中、高中设有心理辅导(咨询)室和心理健康教育课程,并配备了心理健康教育教师。 将心理健康教育作为初中、高中所有学生的必修课,每学期邀请专家授课,指导学生的科学认知抑郁症,寻求专业帮助等。

要关注学生的心理健康,不仅仅是辅导中心的事件,还需要齐心协力。 从心理中心到院系辅导员再到班级心理委员,至少有三个层次的网络系统。 心理中心不仅要和各学院联系,还要和学校各部门密切合作,即使是大楼管理也要知道如何和学生们相处,保护学生们的健康安全。 这实际上是全员培养人的模式。 张驰坦白地说。

张驰表示,医学教育的结合将来将成为更好地应对学生心理健康的模式。 医学+教育的方法是实现早期干预,具体的干预方案需要学校和医院根据学生的个人情况共同探讨,由学校提供教育援助和指导,医院提供医学资源和治疗。 家庭、学校、社会、教育系统和医疗系统、心理辅导和专业治疗,只有形成联动模式,才能满足学生心理健康的诉求,减少悲剧的发生,帮助整个社会心理服务系统制度的建设。 (本报记者杨飒)

标题:“高校心理咨询,敲开这扇门难吗”

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